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静好厨房之天天❤️鲜早餐

@晓静_daybreak

静好厨房之天天❤️鲜早餐

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第1天
2015-01-26 周一

突发其想,决定开始一个天天新早餐计划,让美好的一天从有爱的早餐开始:)Day1:黄瓜鸡蛋三明治,在新鲜清爽中开始这个新计划吧!

第2天
2015-01-27 周二

Day2:红薯甜汤。上周在hk喝到了红薯甜汤,很暖心,怕小朋友吃不惯,于是没有放姜,又窝了几个鹌鹑蛋,补充蛋白质。

第3天
2015-01-28 周三

Day3:腊八粥。腊八的第二天,补上腊八粥,香!

天然的五彩缤纷

第4天
2015-01-29 周四

Day4:芒果牛油果奶昔。营养健康又好喝,to the memory of沙巴

Day4:培根三明治。热三明治,更适合冬天的早晨:)

第5天
2015-01-30 周五

Day5:三文鱼意面沙拉。比想象的简单,也比想象的受欢迎,鲜亮的颜色看着就超级有食欲!

cheese粉和现磨的黑胡椒,颜值大涨!

第6天
2015-01-31 周六

Day6:法式吐司。据说是猫王的最爱,夹了花生酱和香蕉的法式吐司,甜美一整天:)

Day6:果干酸奶。搭配各种甜的法式吐司,来点清爽的酸奶,大爱和润原味

第8天
2015-02-02 周一

Day7:牛油果鸡蛋沙拉。又是一个简单又高颜值作品,同样美味健康!

Day7:面包布丁。用剩下的几片吐司做了惦念已久的面包布丁, 比想象的要好吃:)

没有LC的烤盘,只好用硅胶模凑合,颜色不错:)

第9天
2015-02-03 周二

Day8:香蕉煎饼,不想要泡打粉又懒得大清早打发鸡蛋,这个pancake方子很理想

第10天
2015-02-04 周三

立春,是不是很有新鲜的春天气息:)

Day9:杂蔬培根拌面。立春日,来个中式早餐吧!用五颜六色的一碗面来开启这个欢喜的春天:)

第11天
2015-02-05 周四

Day10:隔夜燕麦片,因为用了速食麦片,不敢泡太久,下回买些奇异籽试试。另外,布丁瓶子有点小,装得好看有点难,看来需要更大的容器

Day10:花式三明治,超级简单,不过卷得不太好看,只能以放在一起的整体pattern效果取胜,另外,满足了某娃惦记了几天要吃面包的愿望:)

第12天
2015-02-06 周五

Day11:吐司披萨。简单易行,gg喜欢,下回可以带他一起做。另外,要是有鹌鹑蛋中间可以来个鹌鹑蛋,卖相应该更好:)

伪披萨切面还是很带感的!

Day11:omelette pizza,其实就是简版omelette,不用卷起来,好吃:)

第13天
2015-02-07 周六

Day12:小米粥+青菜,gg有点咳嗽,来点清淡的

第14天
2015-02-08 周日

Day13:酸奶水果杯,治愈系的周末早餐:)

Day13:红糖果干核桃吐司,朋友圈看到的推荐,果然超级香!周末,在浓浓的香甜味道中醒来:)

第15天
2015-02-09 周一

Day14:双色薯泥,昨天采购的Muji食器,真美好

Day14:冰糖枸杞红枣梨汤,润肺

生活品质:)

第16天
2015-02-10 周二

Day15:好爱Muji :)

Day15:菠菜奶酪烘蛋,比想象的容易,味道也不错,早上也要多多的蔬菜!

Day15:香蕉花生酱三明治,香甜,深得娃心

いただきます!

第17天
2015-02-11 周三

Day16:gg自己取的名字,五彩饭团!很春天有木有:)

圆形的大一些,里面夹了肉松和奶酪馅儿,年后要试制肉松!

第18天
2015-02-12 周四

Day17:紫薯饼,快离开北京过年去了,清理各种库存中,紫薯饼一举消灭了剩下的紫薯和糯米粉!只可惜家里只有黑芝麻没有白芝麻,否则应该更好看。。不过烤箱版本不错,不用煎,我喜欢

Day17:蓝莓香蕉奶昔,蓝莓+香蕉+牛奶+酸奶+蜂蜜,感觉奶昔就像乱炖是一个道理,随便有什么放什么:p

第19天
2015-02-13 周五

Day18:年糕菜泡饭,小时候的味道,家的味道:)

gg说:好~香~啊~~然后说:我长大要当真正的大厨!

第36天
2015-03-02 周一

Day19:牛油果鸡蛋三明治,重新回归routine life

第37天
2015-03-03 周二

Day20:培根玉米土豆饼,竟然成功做出了形状,喜出望外啊!

第38天
2015-03-04 周三

Day21:果酱奶酪三明治+花生酱肉松三明治,gg自己点的口味,看来熏陶真是有用的:)

Day21:水果酸奶杯,也是gg点播的,本来打算奶昔方便些,不过为了鼓励他的参与,还是不嫌麻烦狂切一堆水果丁

第39天
2015-03-05 周四

Day22:炒年糕

第42天
2015-03-08 周日

Day23:牛肉焗饭+牛奶+果盘,周末慢早餐:)

昨晚剩下的罗宋汤和米饭拌匀,放上马苏里拉焗10-15分钟,第一次买片装马苏里拉,感觉没有碎好用和拉丝

周末,慢慢摆个盘:)

第43天
2015-03-09 周一

Day24:蛋花酒酿年糕

Day24:香蕉巧克力核桃杯蛋糕

第45天
2015-03-11 周三

Day25:super sandwich+薄荷柠檬蜂蜜水

第48天
2015-03-14 周六

Day26:牛油果意面沙拉,清爽美味营养美丽的周末早餐,酸奶酱很不错:)

高颜值美食,周末愉快!

第49天
2015-03-15 周日

Day27:鸡蛋卷饼,周末使劲折腾,现摊的鸡蛋饼,还狂切了一大堆丝,不过味道很棒,大受欢迎,心满意足

熊猫饼干,今早的甜点,其实是昨天做的,超级费工,不过真是很有爱:)

第50天
2015-03-16 周一

Day28:快手汤面,昨晚盘算着早上做个方便的牛奶燕麦粥,早上起来发现竟然没有牛奶了。。于是临时变阵,快手汤面,感谢硕妈牌牛肉叉烧和卤蛋:)

第51天
2015-03-17 周二

Day29:青菜粥+煎鸡蛋,电饭锅定时早上熟的粥,起床之后切点青菜末丢进去再煮煮就是香喷喷的青菜粥了。只可惜煎鸡蛋的手艺不行,硕大的平底锅煎不出好的形状,想去买个小小的煎鸡蛋锅了。。

第53天
2015-03-19 周四

Day30:烤燕麦,燕麦片牛奶鸡蛋混合,然后随便加水果干果,快手又健康,gg还十分热爱,说“下次还要吃这个发糕!” :p

第54天
2015-03-20 周五

Day31:牛奶燕麦粥,绝对的快手营养+美味,gg吃完一碗问我:锅里还有么?我说没了,哥们儿嘴一撇就要开始掉眼泪。。只好从我碗里又给他匀了一碗。。

第55天
2015-03-21 周六

Day32:抱蛋煎饺,硕妈出品的手工水饺,我就是再加工,下厨房里寻觅到这个貌美如花的方子,太对我外貌党的胃口啦!

第58天
2015-03-24 周二

Day33:杂蔬虾仁粥

第62天
2015-03-28 周六

Day34:土豆虾仁煎饼+菠萝,烙饼是门手艺啊!

第63天
2015-03-29 周日

Day35:水果枫糖牛奶麦片粥

第71天
2015-04-06 周一

Day36:牛油果鸡蛋火腿奶酪三明治,very creamy,配上super rich的花生酱小饼干,人生顿时满足了:)

第76天
2015-04-11 周六

Day37:香蕉牛奶麦片粥,新买的rolled oats和Granola搭配十分赞!

第83天
2015-04-18 周六

Day38:红豆酒酿小圆子

第106天
2015-05-11 周一

Day39:拌面,新买的小煎蛋锅是利器啊!!

第109天
2015-05-14 周四

Day40:红豆汤圆

第112天
2015-05-17 周日

Day41:菠菜意面沙拉。又吃上了意面沙拉,某娃很开心,我说:你是不是很喜欢意面沙拉?他说:恩,我一看到它就想笑[微笑]我说你怎么笑,他就来了个特别娇羞甜美的[偷笑]

第118天
2015-05-23 周六

Day42:披萨爱好者吃上披萨了:)早上时间有限,就用了速冻的手抓饼当饼底,加上馅料和马苏里拉,香喷喷的薄饼披萨出炉!

配上爽口的哈密瓜酸奶,夏天真好!

第122天
2015-05-27 周三

Day43:苹果蓝莓烤燕麦片。之前做过一次烤燕麦片,深得吃货之心,今天换了个口味又做了一次,某娃吃完两碗表示还要继续!我在给他装第三碗时,他说:我吃完两碗刚吃了两分饱,吃完这第三碗就是七分饱了。。

第123天
2015-05-28 周四

Day44:苹果火腿煎鸡蛋三明治,脆脆的苹果+溏心煎鸡蛋,美好的早晨:)

第133天
2015-06-07 周日

Day45:Avacado + Cream cheese bagel,在波士顿爱上的味道,回家跟某娃分享,一如既往的受到好评:)

第135天
2015-06-09 周二

Day46:Bagel Sandwich+蓝莓果仁酸奶,继续Bagel,五颜六色的早餐开启美好的一天

第136天
2015-06-10 周三

好甜的芒果~

Day47:绿豆汤+煎鸡蛋+芒果+山竹,终于到夏天了,吃绿豆汤的季节到啦~

第138天
2015-06-12 周五

Day48:Overnight oatmeal + srambled egg,奇异籽口感不错,麦片有点少,加了淡奶油的炒蛋十分香嫩!

第139天
2015-06-13 周六

Day49:牛油果核桃玛芬+哈密瓜酸奶,周末的小清新早餐

第141天
2015-06-15 周一

Day50:香蕉巧克力帕尼尼+杨枝甘露,高热量的香甜帕尼尼,带来一天的正能量!:)杨枝甘露原来DIY也很方便~

第142天
2015-06-16 周二

Day51:缤纷沙拉。菠菜焯熟,牛油果面包丁培根小番茄煮鸡蛋核桃,再加上块状的马苏里拉,配上油醋汁,营养美味能量都是满分!

第143天
2015-06-17 周三

Day52:牛奶麦片粥,某娃百吃不厌的麦片粥,加上各种馅料,早上起来能量满满~

第144天
2015-06-18 周四

Day53:巧克力杯蛋糕,为了消耗做杨枝甘露剩下的三花淡奶,在下厨房里找的方子,减了1/3的糖,味道不错!不过确实热量高,于是配上清爽的黄瓜番茄,清清口:)

第145天
2015-06-19 周五

Day54:蛋黄酱三明治,一层牛油果,一层煮鸡蛋+蛋黄酱,一层火腿片,搞定!:)终于吃上了故事书里读到过的Mayo,某娃很high,昨晚在床上演了好几遍pete's big lunch!

第146天
2015-06-20 周六

Day55:寿司卷,周末不紧不慢的来个寿司卷brunch,好做好吃,gg一口气吃掉六个:)

第149天
2015-06-23 周二

Day56:胡吃海塞的小长假结束了,清粥小菜调理肠胃。小米绿豆粥,清炒菠菜,四川香肠。

第150天
2015-06-24 周三

Day57:冷煮燕麦片,今天的麦片和奇异籽比例似乎比较合适,昨晚还加了葡萄干和果仁碎,不过果仁泡到今天几乎吃不出来了,看来应该早上再加。香蕉压成泥拌进去味道不错~某娃今天吃完一碗说还要~

第151天
2015-06-25 周四

Day58:金枪鱼牛油果鸡蛋盅,某娃自己把六个鸡蛋盅全部干掉。。幸好馅拌得多,我还可以吃沙拉。。

第153天
2015-06-27 周六

Day59: 冷煮燕麦片,某娃昨晚点的,是因为夏天到了么,冷煮燕麦片迅速取代了牛奶燕麦片在他心目中的地位~

第154天
2015-06-28 周日

Day60:清汤牛肉面,昨天做的萝卜牛腩,早上起来快手变成汤面一碗:)不过某娃最爱的向来还是配面的黄瓜。。

第155天
2015-06-29 周一

Day61:牛油果火腿三明治,美食是眼睛鼻子嘴和心共同的享受:)

第156天
2015-06-30 周二

Day62:花样三明治+绿豆薏米银耳羹,三明治是致敬著名的buzzfeed21种三明治,一层spreadable cream cheese+任意搭配的水果坚果,不过某娃吃完四种口味表示还是最爱巧克力酱腰果那个,果然是巧克力脑残粉我的儿子,哈哈

第157天
2015-07-01 周三

Day63:百搭的牛奶麦片粥,起晚了,来个快手且某娃肯定爱吃的

第158天
2015-07-02 周四

Day64:早餐盘,烤芦笋,煎鸡蛋,煎培根,小番茄,面包,再加一杯牛奶,早上好☀️

第166天
2015-07-10 周五

Day65:甜蜜早餐,多乐之日的葡萄干核桃面包,蓝莓,巧克力冰淇淋~昨晚做的冰淇淋,某娃早上睁眼第一句话就是:“妈妈我要吃冰淇淋!” 哎呀,香浓无比,不用搅打也一样口感一流,好吃好吃~

第167天
2015-07-11 周六

Day66:酸奶松饼。又到周末,来折腾折腾~酸奶松饼配巧克力冰淇淋~~

第169天
2015-07-13 周一

Day67:蛋饼+糖拌西红柿,夏天到了~

第170天
2015-07-14 周二

Day68:芝士土豆泥,桃子杏奶昔

第173天
2015-07-17 周五

Day69:金枪鱼蔬菜镶蛋盅,美味营养~

第174天
2015-07-18 周六

Day70:蓝莓麦芬,配桃子黄瓜和牛奶

第175天
2015-07-19 周日

Day71:牛油果芦笋虾仁面,快手好吃

第176天
2015-07-20 周一

Day72:苹果派~某娃最近翻出《环游世界做苹果派》,连续看了好几天,于是就动手给他做了个苹果派,没有大派盘,找了个方子用蛋挞模做了迷你版,更适合小朋友的分量:)

第177天
2015-07-21 周二

Day73:排骨汤年糕泡饭,吃出一身汗,好爽!!

第178天
2015-07-22 周三

Day74:吐司太阳蛋披萨,大大的早安☀️

第180天
2015-07-24 周五

Day75:土豆鸡蛋煎饼,hello Kepler-452b

第181天
2015-07-25 周六

Day76:牛奶麦片粥+炒酸奶,懒散的周末:)

第182天
2015-07-26 周日

Day77:白粥,调理肠胃,明火煮粥,确实比电饭锅更粘稠

第188天
2015-08-01 周六

Day78:虾仁火腿炒面,翻遍冰箱里的存货,拼凑出这么一盘,味道不错!

第189天
2015-08-02 周日

Day79:黑芝麻法国球,终于拔草,确实很赞!好久没有做面包机吐司以外的面包了,这个适合懒人的方子实在太爱了:)

第190天
2015-08-03 周一

Day80:金枪鱼牛油果饭团,从711借鉴来的灵感,早上时间比较紧,没再折腾着包紫菜,肉松+芝麻点缀一下凑合啦,味道很赞!

第191天
2015-08-04 周二

Day81:绿豆薏仁粥+水波蛋,早安,北京的蓝天☀️

第192天
2015-08-05 周三

Day82:蜜瓜火腿+水果酸奶+红糖年糕,中西合璧~其实是清空冰箱之作:)

第193天
2015-08-06 周四

Day83:枫糖西红柿+菠菜培根意面,红配绿,开始鲜亮的一天!

第194天
2015-08-07 周五

Day84:Open bagel sandwich,奶油奶酪和牛油果虾仁鸡蛋拌匀抹在烤到表面酥脆的bagel上,好香啊~

第209天
2015-08-22 周六

Day85:Omelette+蔬菜蛋饼。飞机上吃到了Omelette,忽然想起当年频繁出差在酒店狂吃Omelette的日子,于是,倒时差的大清早,把冰箱里有的食材随意搭配,来了个Omelette,剩下的馅料直接摊了个蔬菜蛋饼。希望今晚某娃可以睡久一点。。

第245天
2015-09-27 周日

Day86: 番茄鸡肉泡饭,剩米饭再加工,番茄随意搭配肉菜汤泡饭,番茄爱好者就是好打发:p

第246天
2015-09-28 周一

Day87: 杂粮粥配肉松,让胃苏醒

第247天
2015-09-29 周二

Day88: 花生酱酱多多三明治。听了凯叔讲故事里面的“零错误女孩”,某娃迷恋上了酱多多三明治。阴雨连绵的秋天早晨,自家原味牛奶吐司+厚厚一层高热量的花生酱,从胃开始治愈。

第249天
2015-10-01 周四

Day89: 芝士土豆虾饼+芦笋火腿卷,假期的早晨,慢悠悠的做一顿美美的早餐:)放了一整包大大的虾仁,不太爱吃虾的娃也吃了不少虾饼~

第256天
2015-10-08 周四

Day90: 金枪鱼鸡蛋贝果三明治,煮鸡蛋切小块,金枪鱼罐头弄碎,拌上蛋黄酱,贝果比一般的面包更有嚼劲一些,好吃~

第265天
2015-10-17 周六

Day91: 面包布丁+蜂蜜无花果酸奶。昨天剩下的牛奶吐司,趁着周末早上有时间,变身面包布丁。前几天在巴黎的市集第一次吃到新鲜无花果,回来超市看到就买了给某娃尝鲜,对切刷上蜂蜜然后小火煎到发软,配着酸奶,秋天的早晨,带来些许暖意

第266天
2015-10-18 周日

Day92: 香蕉吐司卷,继续处理剩吐司。吐司切边,裹住香蕉,外面裹上鸡蛋和牛奶混合打散的蛋液,然后上平底锅煎熟即可~比想象的要快手,味道当然是意料中的受小朋友欢迎,推荐!

第268天
2015-10-20 周二

Day93: 芝士厚蛋烧,无花果,牛角面包。鸡蛋不够了,厚蛋烧不够厚,不过味道还是不错的,尤其是加了cheese,深得某娃喜爱~

第270天
2015-10-22 周四

Day94: 牛角三明治~牛油果培根奶酪,夹在牛角里,松脆香浓!

第273天
2015-10-25 周日

Day95: 法式可丽饼,巴黎风味,咸甜均可,香~

第276天
2015-10-28 周三

Day96: 什锦炒饭+野苹果。做寿司剩下的黄瓜胡萝卜午餐肉条,还有剩米饭,变身金黄鲜亮的炒米饭,配上又甜又脆的野苹果

第277天
2015-10-29 周四

Day97: 苹果烤燕麦。买了一箱苹果,于是开始变花样吃苹果~苹果烤燕麦,口感味道营养都不错。btw,加个餐垫拍照顿时高大上了:)

第281天
2015-11-02 周一

Day98: 蜂蜜百香果汁+杂蔬吐司盏。广西带回来的百香果加蜂蜜和水,香甜可口~吐司盏营养丰富又快手,新的一周开始啦!

第282天
2015-11-03 周二

Day99: 苹果面包丁沙拉。昨天做吐司盏剩下的面包边和两片吐司,烤脆了切丁,加上苹果丁、鸡蛋、cheddar cheese切丁,浇上点和润的原味酸奶,清香可口~

第284天
2015-11-05 周四

Day100: 粢饭团。我小时候最爱的早饭,没有之一。用来给这一百天的早餐画上一个完美的句号:)

第286天
2015-11-07 周六

Day101: 土豆火腿蛋+香蕉牛油果奶昔。期盼☀️

第287天
2015-11-08 周日

Day102: 红糖核桃葡萄干面包。寒冷的冬日,在厨房治愈和温暖自己吧~

第288天
2015-11-09 周一

Day103: 桂花糯米藕。花了半小时灌米,估计不会是个经常做的菜。。

第292天
2015-11-13 周五

Day104: 牛肉焗饭+牛油果猕猴桃奶昔,打扫各种剩菜剩饭存货中

第294天
2015-11-15 周日

Day105: 燕麦饼干,快手又好吃!

第317天
2015-12-08 周二

Day106: 香蕉蛋饼,鸡蛋面粉牛奶活匀,加入香蕉泥拌匀,上过煎,好吃~

第318天
2015-12-09 周三

Day106: 香蕉煎饼,换了个无面粉的方子,两根香蕉四个鸡蛋打散活匀,平底锅煎,香甜绵软~不过感觉昨天的口感更厚实些:)

第319天
2015-12-10 周四

Day107: 红糖桂花芝麻年糕,香甜绵软,吃了还想吃~

第322天
2015-12-13 周日

Day108: 圣诞花环面包,颜值高于味道,呵呵,应景之作~

第328天
2015-12-19 周六

Day109: XO酱炒饭

第329天
2015-12-20 周日

Day110: 菠菜番茄鸡蛋面,冬天到了,来碗暖心暖胃的汤面

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