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骑行滇藏

@TV牛仔

骑行滇藏

11
第1天
2012-08-23 周四

还是老套的那句“有些事情现在不做,以后也不会再做。”决定8月底出发,7月份才买自行车,出发前大概练习了260公里,后来才觉得准备太仓促了,拉练不够,导致真正骑行的头个星期身体异常疲惫,虽然后来坚持过来了。 这次骑行,我们走的是滇藏线,由云南丽江出发,经国道214到西藏芒康然后转国道318到拉萨,途中经过9座雪山,其中海拨5000米以上的有2座,耗时25天,全程约1877公里。

去深圳机场的高速路上
我的评价:
我和阿文两人踏上滇藏之旅

与阿文携自行车和行李在新会车站搭大巴去深圳,两部单车还要另外付80块托运费。在同乐检查站下车,等待阿文的朋友来接我们去机场。

飞往丽江的飞机上

深圳飞往丽江的机票还算便宜全价才1500元。而且自行车是用超大行李托运,跟飞机去,免费。

第2天
2012-08-24 周五
丽江林盛自行车铺
我的评价:
到了丽江,我们一早就装车,装好后,到丽江城找调车的师傅,很多自行车店都不帮调车,找了很久,才遇到这间车行能帮忙调车,老板很好人,免费帮我们调车。非常感谢林老板!

去丽江问了很多家车行都不帮调车,只有这家帮忙调车,谢谢老板了!

束河古镇
Shuhe Ancient Town

下午趁着有空到丽江北面骑十公里来到束河古镇,景色很美,比丽江古城清静很多,免门票的哦。

在束河古镇这里的消费不便宜,两个人随便喝杯咖啡吃点薯条埋单100多

第3天
2012-08-25 周六
丽江如家酒店
我的评价:
双人标间设施齐全

整装待发

茶马古道分川藏、滇藏两路,连接川滇藏,延伸入不丹、尼泊尔、印度境内,直到西亚、西非红海海岸。

丽江古城
Lijiang Old Town
我的评价:
这天我和阿文骑车在丽江古城出发,目的地是虎跳峡镇,途经拉市海,行程约90公里。

骑车行程的起点在古城门口。

拉市海
Lashi Lake
我的评价:
途经拉市海
雄古
我的评价:
骑了几十公里的上坡路,来到雄古休息一下,在这里我们遇到陆尘和小徐,都打算骑车去拉萨的,于是我们在这里结伴同行。

在这里可以远眺一下金沙江

松园桥

已经骑过了一段最烂的路,四个人一起在桥头休息。

第4天
2012-08-26 周日

这天11点才出发,队伍只有3人,陆尘搭车过香格里拉,我们从虎跳峡(海拔1880米)到香格里拉(海拨3280米)96公里,一下子海拨升高1400米,55公里上坡路,41公里起伏路,其中有13公里另人崩溃的斜坡路,我们花了4个半小时才爬完。爬到3200米时,出现轻微高原反应,头有点晕,不过很快适应了。因有队员体力不支,休整时间比较长,我们赶夜路,这太危险了,不过还是挺过来了,凌晨1点半才到达香格里拉的酒店,这天用了15个钟。从此我都不敢太晚出发,不想赶夜路。

虎跳峡镇 旅馆
我的评价:
勉强有热水洗澡,双人标间60元

早上吃过面条,准备出发

去香格里拉的路上
我的评价:
路上不时下着雨,雨衣是穿了脱,脱了穿。

体力透支的阿文

第5天
2012-08-27 周一

在香格里拉休整一天,调一下车,去古城逛逛。我花了50多块寄了8公斤多余的东西回去。

香格里拉古城
Dukezong Ancient City
香格里拉自行车行

这车店其实也没帮我们调好,竟收我们钱。

香格里拉的旅馆

高原的太阳就是狠毒,晒得脱皮,打后一直穿长裤了。

领略到爬坡的痛苦,邮寄了8公斤多余的东西回去。

第6天
2012-08-28 周二

这天陆尘没有跟我们走,他说家里有事要回去了,临走前送我手套和束脚带,谢谢他了。从香格里拉(海拔3280)出发,目的地奔子栏乡(海拔2050)共81公里,除了一开始几个令人蛋痛的上坡路,有40公里的盘山下坡路,我们飞驰而下,急弯很多,刺激得很。途中风光如画,我们不断停下来拍照。

香格里拉到奔子栏的路上
第7天
2012-08-29 周三

从奔子栏出发,那几十公里的上坡路真是够呛,一点多才到书松,在交通饭店休息吃饭。老板说我们今天不够时间过白马雪山到德钦,而且路上没有住宿,所以决定在书松过一晚,明天一早出发。就这里我们遇到了来自广州的阿辉,他送老婆搭车,他自己骑到书松。阿文大概累坏了,他搭车去德钦,与阿辉的老婆会合。

书松

交通饭店的老板,这里素菜15,荤菜25。

书松是个很小的地方,就是一条街,不过是滇藏线的必经驿站

交通饭店住宿的地方真的不好,床单根本就是不洗不换的,老实说我根本没睡,躺了6个小时。

小徐,辞掉工作,过来西藏骑行

后来才发现书松后面还有一家新旅馆,环境很不错,女老板也很热情,我们在这里预订了酥油茶和大饼,约定早上来这里吃早餐。阿辉在摸柱子,哈哈~!

第8天
2012-08-30 周四

与小徐、阿辉一起从书松(海拔2800)翻过白马雪山(海拔4300),经德钦到达飞来寺共86公里,上雪山的那40公里的上坡路令人筋疲力尽,小徐在第一个哑口前睡了半小时,来到第三个哑口时(海拨4300)直接高反了。路上和刘威与廖状相遇,从湖北骑过来的年轻人。下了白马雪山,我们经过一个隧道,来到德钦县城,小徐买了条长裤,避免高原的暴晒。

白马雪山
White Horse Snow Mountain National Nature Reserve

刘威和廖状,年轻人骑得很快

阿辉给了我三个能量棒,有能量才能坚持下去。

这里对白马雪山保护很不足,树都被斩光了

一个山头的树都不见了

上到第三个哑口

第9天
2012-08-31 周五

在飞来寺休整一天,正是产松茸的季节在菜馆点了个炒松茸(60元/碟),松茸味道很特殊

德钦飞来寺
Feilaisi

飞来寺,只要花十块钱就可以进寺庙点灯。

第10天
2012-09-01 周六

早上7点40出发,骑了65公里,途中下雨刮风,一点到达初巴村。午饭吃面条。有一只流浪狗,跟着我们跑了10公里。午饭后骑了40公里,最后8公里又是坑爹的上坡路,6点左右到达盐井村。这次是阿文,阿静,阿辉,小徐和我五个人一起骑。

去盐井的路上
我的评价:
在云南和西藏强烈推荐用移动的网络,电信还好,千万不要用联通,只有较大的城区联通才有信号,路上基本是联不通。

在飞来寺等了两天,云雾迷绕都看不到梅里雪山,很遗憾啊。

连绵几公里的运泥车,可能这附近要修路。

进藏的界碑

五人一起的最后一次合照

盐井镇前拍的村庄

盐井镇
我的评价:
到了盐井,阿辉阿静夫妇继续前行到前面10公里的村庄浸温泉,阿文不同意,最后我们三人留在盐井住宿。

当地的天主教堂

康巴地区民风彪悍,小孩拦路索要财物,不要给哦,不然助长了歪风。

第11天
2012-09-02 周日

从盐井(海拔2650)出发经红拉雪山到达芒康(海拔3875),全程111公里,8点出发,爬坡42km,4点钟上到红拉山垭口(海拔4115),之前听说这附近有抢劫的消息,与廖状他们一起结队,冒着雨晚上9点到芒康。阿文搭车过芒康,路上我们与阿辉夫妇汇合,小徐在众目睽睽之下拉着一台拖拉机上了十几公里的坡,一直拉到快到哑口。按他的说法,拉拖拉机上山是技术活。

红拉雪山
我的评价:
可以说白马、红拉两座雪山非常消磨人的体能和意志,都是四十多公里的上坡,过了这两座雪山,以后爬西藏的其他雪山,根本就是小儿科。

广西仔,我们一直在路上碰见他,这次竟然在红拉山上的工人帐篷里住宿了

在快到哑口前追上廖状他们

第12天
2012-09-03 周一

芒康刚好这几天搞旅游节,所以住宿的床位都很紧张,还好阿文搭车过来,搞到了个3人间,旅馆坐地起价要200元/间。阿文感冒了,很不舒服,他要搭车回去香格里拉,吃过早饭我陪他去车站找车。(后来接到阿文的电话,他在迪庆医院检查出是高原肺气肿了,还好他及时回去了。)下午,我和小徐继续出发.......

芒康县
Mangkang county
拉乌雪山

从芒康开始,我和小徐与阿辉夫妇四人组成一队上路,住宿吃饭都在一起,一直骑到拉萨。阿辉夫妇是典型精明的广州人,跟他们一起走可以吃好住好,而且省钱。四人除了我,他们三个都是把工作辞掉过来旅游的,时间可以随意安排,这令我羡慕不已。

从芒康出发经拉乌雪山(海拔4300)到澜沧江边的如美镇。全程47公里,不过一出芒康就开始下雨,而且全是烂路。鞋和手套都湿透了,很不容易爬到垭口,原来的下雨变成下雪而且被雾海笼罩,雨雪扑打在脸上很难受,下坡时手脚都冷得麻木了,觉得越来越刹不了车,这种鬼天气和烂路真是毕生难忘……晚上8点差不多全黑了才赶到如美镇,一路上都是塌方,来到镇上也是乌七马黑的,原来水电站被山泥塌方冲垮了,旅馆的走廊上开了个铁炉,一群骑友围在铁炉旁边烤火,烘干鞋袜。

出芒康的路相当的烂,都是搓板路,而且下着细雨。

上到哑口时,开始下大雨雪,非常的冷,手套都湿透了

在拉乌山下坡时,我和小徐遇到一辆川字牌的汽车,一个美女打开车门给我们一人一盒特仑苏,还叫我们注意安全。我当场感动得想哭了,这世界还是有爱,谢谢这位好心的姑娘。

我们11个人下山,拉乌山顶下起雨雪,我们就在云雾里骑行。手套都湿透了,手冻得发僵,麻木到已经差不多拉不了刹车,而且刹车在冷雨天损耗也很大,刹不死。就在这个危险的时候,冲在最前的廖状向路边一帮云南的筑路工人求助,并向我喊这里有热水,我立刻停车并叫停后面的骑友,那些工人让我们进帐篷烤火,煮饭给我们吃,而且不收我们分文,这世界上就是有这么淳朴的人!真心感谢这些筑路工人,他们救了我们一命。小徐和申姐冲过了由于他们都是联通的卡,怎么也联系不上,小徐的车也爆胎了,到如美镇才再见到他们。

9个人在筑路工人的帐篷里围着火堆烤火

与筑路工人一起合影。

第13天
2012-09-04 周二

我、小徐、阿辉夫妇四人一队,从如美镇出发经觉巴山(海拔3900)到达登巴村,24公里上坡,全程33公里。一路上风景很美,可以看到好几座雪山。我们在登巴住藏民家,而廖状他们继续前行15公里在荣许兵站附近入住藏民家。

如美镇
我的评价:
在如美,我们遇到了川藏线骑过来的一批人,闲聊了一阵子。旅馆20元一人,基本没有热水,没有洗澡,也不干净。基本是挨过一夜就是了。

用刷子给自行车刷一次灰尘,上链条油,整理行装。阿辉夫妇对我们说,早上听到隔壁摇床了,然后在偷笑。(隔壁住了川藏线过来的一对情侣)

如美镇

觉巴山

路上见到不少骑摩托的驴友

阿辉与阿静,这对来自广州的年轻夫妻,双双辞退工作。由丽江开始骑行西藏,计划到拉萨后返昆明参加攀岩比赛,最后经老挝去泰国清迈。和自己的爱人一起享受一次悠长旅行,真是不枉此生。

登巴藏民家
我的评价:
感觉藏族的女人还是很勤快的,在家里负责打扫洗衣煮饭各种家务。女主人肚子不舒服,我留了半瓶喇叭给她。

青稞粉+酥油茶,捏成藏粑,这是藏族人的主食。

第14天
2012-09-05 周三

深知要翻海拔5008米的东达雪山,一早叫藏民家主人做早饭。经15公里到达荣许兵站,吃个方便面,阿静不舒服,拦了一辆车,搭车过左贡了,我们3人继续在海拔4000-5000米骑行。在这个高度天气变化诡异,雨、冰雹、暴晒、大雪,短短一个下午我全都中招。26公里痛苦的上坡到山顶,下山30公里到达左贡。

东达雪山(5008米)

路的两边都是雪山,风景如画

在距离哑口大概还有2公里时,下起大雪,5000米的海拔,令人呼吸沉重,我和小徐只有一步步推车前行,真是痛苦得要命

在哑口很多雪,早知道就玩堆雪人啦,哈哈

高反的小徐面青口唇紫艰难上到哑口,第一句说要拉屎,我真想一脚把他踢下山,TMD已经高反了,还想把血集中在屁股。

第16天
2012-09-07 周五

在左贡休整了一天,洗车,洗链条,我把变速调得乱七八糟。从左贡(海拔3788)出发沿玉曲河到达邦达(海拔4120),全程103公里,不用爬山,行程相对轻松,用阿辉的说法就像去郊游。天气很好,玉曲河沿岸的风景美得一塌糊涂。左贡找不到会调车的师傅。

左贡去邦达的路上

玉曲河的早晨

途中休息,远处还看到川藏线过来的那对摇床情侣。。。

第17天
2012-09-08 周六

从邦达(海拔4120)出发翻过业拉山(海拔4658)飞驰怒江72拐,经怒江桥,沿怒江逆风到达八宿(海拔3280),高原中午的太阳很猛, 空气很干燥,我被晒到晕坨坨

邦达茶马古道藏家乐
我的评价:
邦达是个交通要道建起的小镇,这间旅馆的老板娘虽然有点懒,但是人很随和,房间还算干净,无洗澡,25元/床位

与老板娘合影

业拉山
Xiuba Ancient Castle

一路上见到很多背包客,说是徒步,只是在景点附近稍微走走,其实都是搭车的。不过今天遇到一个真正的徒步川藏线的牛人,他叫王兵,贵州人,从成都出发到邦达已经36天,完全途步过来,每天走约50公里,我好奇提一提他的背包,差不多30斤。还有一条小狗和他形影不离,他说在理塘时就跟到现在。

怒江72拐
我的评价:
从业拉山下来就是“怒江72拐”,你会全神贯注,在无数个S弯、U型弯中飞驰而下,刺激到晕。

怒江七十二拐

邦达去八宿的路上

路上遇到步行跪拜着朝圣去拉萨的藏人

怒江的路都是比较险的,我们快速通过

西藏中午3、4点的太阳暴晒,在路上难得找到一个可以遮荫的凉棚

第18天
2012-09-09 周日

从八宿经安久拉山(海拔4475)到然乌(海拔3950),全程89公里,一路上都是逆风,累得很。在然乌吃个饭,我们又继续走7公里夜路来到安目错湖旁的村庄,入住藏民家。

八宿去然乌的路上

一帮东北汉子,一米八的舒展身材,都敌不过疲惫,纷纷搭车走人

牧场上的五彩经幡

坐在垭口的藏族老人

第19天
2012-09-10 周一

在然乌休整,我们住在安目错湖边的藏民家,安目错原来是帕隆藏布江的源头,上午去然乌湖看看,下午沿江逆风骑32公里来到米堆,途中遇到一对潮汕的uncle&auntie,一起坐在路边聊天,他们还送朱古力给我们,8点到米堆村这次又是住藏民家。

然乌镇藏民家
我的评价:
这个藏民家里面有客房,主人由于收割青稞没空给我们做饭,房费就是20元/人,里面有热水可以洗澡洗衣服,住在里面还算舒服。
然乌湖
Ranwu Lake
去米堆冰川的路上

途中遇到一对来自潮汕的uncle&auntie,与我们聊天还送朱古力给我们

第20天
2012-09-11 周二

早上徒步1.2公里看米堆冰川,多云很不给力,12点多骑车出到村口,开始沿帕隆藏布江骑行107公里到达波密,途中都是密林,这与怒江的荒凉有很大不同,不过一路都是坑爹的逆风。波密是广东援建的,市容不错,晚上住在国际青年旅馆,遇到很多广东人哦

米堆冰川
Midui Glacier

进米堆冰川要收50元的门票,不过可以压价的,厉害的可以压个半价,路口到米堆村还有7公里山路,路真的很烂而且是上坡,汽车经过沙尘滚滚,我们走了将近1个小时才到米堆村。唉,路这么烂还敢收50元的进场费,真是岂有此理。进村后住在藏民家,这户人家的伙食很差,炒的菜没有一点肉,床单当然是不会换的了,没有热水和洗澡,水龙头都没有,我们将就住一晚吧。

就这么看冰川以为就是200米的距离,其实想摸到冰川,要走上几个小时的。

去波密的路上

中午下起雨来,我们在路边的凹进去的岩壁里避雨,吃干粮。

第21天
2012-09-12 周三

天气很好,住宿的地方很舒服,大家都不愿起床,中午一点多才出发,波密到通麦的路上景色很迷人,雪山、树林、河流。途中有一段路水浸了,我们托车绕路过去。在山林中穿行时,我仿佛回到圭峰山上踩车一样,丛林里有蝉鸣有蟋蟀叫,踩着车很舒服,最后一段泥土路才把我惊醒,今日全程90公里。

波密悠游道国际青旅
我的评价:
在波密住宿的地方很好,很干净,有热水和洗澡,可以洗衣服,老板煮的菜很好吃。在这里我们遇到了来自香港的义工小明,她和我们交流了路上的经历。我们四人住3人间200块。

在波密住宿的地方,就在雪山底下

波密去通麦的路上
通麦天险
Tongmai natural barrier

在一个四合院式的旅馆住下,条件一般,不过老板娘向大姐很热情,炒菜还不错,25元/床位

第22天
2012-09-13 周四

从通麦(海拔2070)出发开始要过通麦大桥,其实是一条单车道钢架吊索桥,有武警指挥车辆通行。再经25公里的泥石路(102塌方群),还好路没有想象中的困难,昨晚下了大雨,汽车经过路面没有扬起灰尘。我们算是轻松通过。之后是好路,沿拉月曲河缓上坡49公里到鲁朗镇(海拔3285)沿途风景很美,快到鲁朗时阔然开朗看到高山、树林、牧场、河流、彩色的民居、成群的牛儿……

通麦天险
鲁朗镇
Lulang
我的评价:
到鲁朗以为有提款机,结果鲁朗旧镇全拆了,正在建新镇,没有提款机,吃完饭交了房租,口袋只剩几块钱,丐帮又可以增加成员了。

鲁朗食街的餐厅都专做石锅鸡,石锅是墨脱的特产,不过这里的石锅鸡不便宜,最低都要180元一锅,里面有一只鸡和3个配菜,我们四个人绝对吃不饱的。还是炒菜比较实惠点。

入住藏民家,有热水洗澡洗衣,25元/人,主人生孩子没法做饭。

在波密到通麦,通麦到鲁朗,阿辉的车胎已经穿了又穿,终于找到原因了,外胎插了一条头发丝般的肉眼都几乎分辨不出来的短铁丝。

第23天
2012-09-14 周五

从鲁朗(海拔3285)出发上坡20公里到达色季拉山(海拔4720)垭口,上山路上看到的是云杉林海。下坡30公里,到达林芝县,清澈碧蓝的尼洋河缓缓流淌着,路两旁是杨柳、银杏,绿树成荫,好一片江南景色。再慢骑15公里到达广东援建的八一镇,好像到了广东的南沙。在林芝我们休整了一天,我们在这里入住藏民吉玛家。住宿的环境挺好的,很干净,每天都换床单,主人家炒的菜也很好吃,热水洗澡洗衣都提供,3人间/200元。

去林芝八一镇的路上

朝圣的藏民

色季拉山
Sejila mountains

四人的合照

第25天
2012-09-16 周日

从林芝八一出发骑行130公里到达工布江达(海拔3440),虽说是柏油路但是路面不是很平整,而是汽车很多,可能越靠近拉萨越多车。沿途风景依旧迷人,尼洋河蓝色的河水一直陪着我们,不过130公里的路程真的很累,到达住宿地时已经累趴了。

八一镇
Bayi town

山和云混在一起就像水墨画一样

去工布江达的路上
工布江达
Gongbujiangda county

工布江达的另一边在下大雨

第26天
2012-09-17 周一

早上工布江达下着雨,出发时间推迟到11点,98公里的上坡路,真是坑爹,到松多(海拔4288)时,累得要命。

中流砥柱
工布江达去松多的路上

累啊,坐下就是喝水吃干粮补充体力

第27天
2012-09-18 周二

从松多(海拔4288)出发上坡28公里到米拉山垭口(海拔5013),下坡80公里到达墨竹工卡(海拔3820)全程108公里,过米拉山后,路两边是收割了的青稞地,牦牛绵羊马儿成群地散布在各个地方,我们住宿地距离拉萨69公里。

松多去墨竹工卡的路上

很2的青年

米拉山垭口
Mila Mountain

藏南线的最高点

第28天
2012-09-19 周三

今天从墨竹工卡(海拔3820)骑行72公里到达行程的终点拉萨(海拔3650),沿途的风景已披上秋装。到了拉萨,我们都迫不及待地冲向布达拉宫,和这个城市的地标来个亲密照。

墨竹工卡镇
我的评价:
住在墨竹工卡的最好的旅馆,有热水洗澡,3人间160元。
墨竹工卡到拉萨的路上

秋收

在路边的白桦树林吃干粮

拉萨
Lasa
我的评价:
布达拉宫
Potala Palace
方舟客栈
我的评价:
在拉萨我这几天就住在方舟客栈,很安静干净的地方。有热水、洗澡、洗衣服,35元/人
第29天
2012-09-20 周四
大昭寺
Jokhang Temple
我的评价:
八廓街,每个路口都有军警把守,检查身份证才可以进入,大昭寺附近建筑均有武警站岗嘹望,路上有荷枪实弹的警察巡逻。所以不用担心治安的问题,八廓街里都是饰品纪念品的商铺,记得要砍价哦,一般是开价的二折。
第31天
2012-09-22 周六
拉萨飞往昆明转飞珠海
我的评价:
由于订机票比价仓促,拉萨飞昆明要2100元(一般1500就可以了)昆明飞珠海670元,一共2770元。
旅行小贴士
  • 高原空气很干燥,紫外线异常强烈,建议带50+的防晒油和润唇膏,还有滋润的护肤产品。户外戴帽子和魔术头巾非常有用。
  • 高原反应其实不用太担心,骑车上,人体会慢慢适应的,云南人民告诉我们喝红糖水可以防高反,空气干燥西藏人民的酥油茶最好每天都喝点。
  • 感冒药这类的带多点,我在飞来寺感冒到芒康就把药吃完了,后来路上也没有适合的药买。
  • 不要随意在路边扔垃圾,除非你忍心看到牦牛吃纸皮箱,驴吃塑料袋。
  • 小孩和你打招呼,可以回应,如果他们索要东西,最好不要给,快速通过村落。
  • 建议手机用移动的网络,其次电信,联通在这里的路上是联不通的。
  • 如果骑行或徒步,最好不要带太多行李,特别衣服不用带太多,最好带一套可以防大雨的冲锋衣。

小技巧

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