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健走在上海

@无芳不赏

健走在上海

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第1天
2013-08-09 周五
世纪公园
Century Park

今年盛夏最热的时候我报名参加公司举办的第一届健走活动并一发不可收拾!爱上健走,每天一小时5公里左右,除所住周边走遍,又不断将足迹踏遍上海各个角落,同时拍照记录所见美景、古迹!

绕世纪公园健步走!白天走到夜晚一路美景!梅丽花一圈一小时5010米!胡博子刚套圈领先!

第8天
2013-08-16 周五
徐汇滨江大道
The Bund

健身纳凉好去处-徐汇滨江大道!9还碰上拍电影的了[色]

西藏南路

从周边开始摸索健走路口线!新路线、新发现!

第9天
2013-08-17 周六
世纪公园
Century Park

去超市停下车,走起!一不小心又转到世纪公园,浦东景美

第16天
2013-08-24 周六
徐汇滨江栈道
The Bund

徐汇滨江栈道:傍晚用时一小时走了个来回5.6公里!1看东南向百汇园、尚海湾及在建的凯宾斯基、2江边改废为景的造般设备成美景、3江边高架桥洞为人行道向东北可见卢浦大桥、4江边攀岩、5江边一小时内免费租用自行车、6观赏用老式火车、7江边灯塔、89东南江边雕塑、江对岸是国家级游泳馆

跑步,对提升自我有很大帮助。通过在跑步中克服一系列的障碍和困难,可以学会专注和坚定的信念,经历那些几乎要放弃的挣扎或徘徊后,你会发现:在跑步过程中所产生的意志力和增强的体魄,让自己在其他方面变得更加专注和坚定。

第19天
2013-08-27 周二
苗江路

你动起来了吗?今晚走到了南浦大桥,苗江路感觉不错!靠江车少景美,成了健身者专用道!以后也成为我主要健走路线

第20天
2013-08-28 周三
新天地
Xintiandi

5.6公里,制造局路到淮海路,马当路返回!12新天地太平湖,3456淮海路,789马当路新开地段

第23天
2013-08-31 周六
思南公馆
Sinan Mansions

走在上海!5.2公里思南路来回/车停日月光/1田子坊对面酒店毛茸茸外表/234思南公馆异国风情/南昌路右转经过6科学会堂进89复兴公园/7思南路返回左边瑞金医院右边交大

第24天
2013-09-01 周日
浦东滨江栈道
The Bund

走在上海!浦东滨江来回7.8公里90分钟/由滨江大道1234和东昌滨江绿地组成6789,中间有两个轮渡码头及游艇会5隔开,滨江大道显得陈旧瓷砖地滑不适合健走/滨江大道身后即是明珠、世贸、环球、香格里拉等高楼大厦/东昌滨江绿地身后是仁恒、财富、世贸6等高档楼盘/原码头煤矿储运楼及设备框架保留成一景引得诸多摄影爱好团体在此流连8

第29天
2013-09-06 周五
东方体育中心
Shanghai Oriental Sports Center

Let's go!全国乐跑上海站!平安组织,102家单位近4500人参加!耶!东方体育中心周边环跑5公里!

第30天
2013-09-07 周六
西郊宾馆

走在上海!今日西郊宾馆内走个遍1小时约5.5公里,内绿树成荫、环境幽静!几处高档酒店多有新人设宴7新人草地婚礼

第31天
2013-09-08 周日
北外滩绿地

走在上海!寻访古迹、展现新姿!今天北外滩转了遍/1北外滩绿地公园Tom的那张应该是这个位置拍的,只可惜有栅栏锁着不能到亲水栈道上/江边高楼林立234,不过多数在建到处是工地,东大名一路之隔的对面平凉一带低矮破旧形成鲜明对比,杨浦树路-平凉路-许昌路都是这样,转到长阳路才有新发现5上海卷烟厂老厂址67提篮桥监狱8犹太难民纪念馆

第37天
2013-09-14 周六
上海人民广场
People's Square

走在上海!今日乘地铁至大世界,穿过高架走遍人民广场所有道路,黄坡路返回!一个半小时7.29公里!1人民广场环拍左手博物馆右手市政府右二大剧院2总觉福州路捌角这古旧楼碍事有故事?3九江路口闹中取静什么教堂?4一百对面的新世界5美术馆6789黄坡路建筑9新天地

第38天
2013-09-15 周日
泰晤士小镇
Thames Town

走在上海!今日健走在松江泰晤士小镇,一小时转了个遍!仿欧建筑风格恍如漫步在英法!拍婚纱的新人比比皆是!1小镇商业中心天主堂5这组车站雕塑很有生气8遇拍电影的中着黄外衣乃王洛丹也!

第41天
2013-09-18 周三
南浦大桥
Nanpu Bridge

走在上海!今天专心走路7公里耗时一小时!经半淞园走至南浦大桥跟前又苗江路返回!明月高悬蓝天白云、浦江召唤世博相伴、神轻气爽健步如飞!

第51天
2013-09-28 周六
兴国宾馆

走在上海!淮海路周边小马路星罗棋布,走得我晕头转向!1老

第53天
2013-09-30 周一
南浦大桥
Nanpu Bridge

今日健走6公里用时45分钟!南浦大桥!好美的夜景!天上的风筝象闪烁的星星!

第54天
2013-10-01 周二
卢湾绿地滨江

庆国庆-健走7公里至卢浦大桥来回,走进卢浦绿地滨江大道,夕阳映满天!

第55天
2013-10-02 周三
古北黄金城道
Golden city road

走在上海!吃饱了要消耗!今日古北!车停宋庆龄园停车场,蓝宝石路-黄金城道来回-红宝石路一圈下来不足五公里,再进宋庆龄陵园转转发现孙道临、张乐平、陈逸飞、陈中伟也安葬于此!

第58天
2013-10-05 周六
卢浦大桥
Lupu Bridge

走在上海!再走卢浦!不必舍近求远,美景就在身边!

第59天
2013-10-06 周日
黄浦丽园

今夜细雨霏霏、空气异常清新!天空高远明亮、菲特即将来临!健走仍然继续!出游朋友速归!

第60天
2013-10-07 周一

无处不能走、无时走不停!旅游去柬埔寨,又逢误机,于是健走继续,浦东T1候机厅来回4圈整好一小时!

第67天
2013-10-14 周一
苗江路

小女陪伴!开心健走!昨晚7公里,尝试手机连拍[色]

第72天
2013-10-19 周六
世博园
Shanghai Expo Park

走在上海!今日取道西藏南路隧道至浦东世博园滨江段!自梅赛德斯文化馆一直向东走,到处都是世博展遗留废弃的楼宇及设备,江边栈道多是塑料材质,处处破损、漏翘,远不如浦西滨江大道!健走7公里,路遇许多家庭在绿地扎蓬野营!

第73天
2013-10-20 周日
上海城隍庙
Cheng Huang Temple

路途不觉艰难,距离不再遥远!步履逐渐轻松,精神越发饱满!--健走体会。下午老公陪走5公里,不过隐晚上又走8.6公里至城隍庙!

第87天
2013-11-03 周日
世博园
Shanghai Expo Park

走在上海!后滩花园雨中健走,一场小雨撵走了众人.花园依江而建,江对面即是徐汇滨江大道!出了花园马路对面就是曾经热闹非凡的世博展馆区,许多展馆还保留着,寂寞冷清,车少人稀!意大利展馆大概是目前唯一保留完整且继续在对外开放的国外展馆,巧克力开心花园,由突尼斯等9个国家展馆改造而成,是儿童的乐园!

第91天
2013-11-07 周四
上海浦东国际机场
Shanghai Pudong International Airport

无处不能走、无时走不停!旅游去柬埔寨又逢误机,于是健走继续,浦东T1候机厅来回4圈整好一小时!

第282天
2014-05-17 周六
南京西路
West Nanjing Road

走在上海 细雨绵绵中迈开脚步,在巨鹿路上班时五年里都没细走过,今日漫步专门穿小街走小巷,体会老上海风情!1建于二三十年代的新里弄很整齐划一;2在金鹰后面一排破旧房一端,谁能告诉我它的故事?3进进出出全是外国人的俱乐部?4贝轩大公馆5史量才旧居一座法式乡村建筑5再熟悉不过的陕西南路竟是上海第一街!华灯初上竞别有一番情致!78热闹非凡香飘满街的吴江路9三家手工制鞋店,特型脚可考虑订制

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