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新宿舍

@明月夜

新宿舍

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第1天
2013-11-07 周四

辣椒炒笋,先放调料,葱姜蒜,小辣椒,,再放辣椒,温度1800,稍闷。,再炒,放入十三香,放入鸡精,翻炒,加入少量水,加盐。既可

辣椒丝,小辣椒,姜,蒜,葱。放海带,炒,油烟较重,加入少量水。加盐,1800调到900,出。

调料(上面一样),放入土豆,1800,稍闷,一分钟。翻炒,大量青椒,翻炒,加...加盐,既可。

放调料,放入鱼块(干),放少量水,翻炒,既可出。

放入青菜,稍闷,,翻炒,大火,加入少量水,炒至8分熟,到入鱼块,加水,开煮。加入鸡精(2100)。5分钟,加入醋,直煮。

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